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標題: 专家:注意保护你的膝關节过量跑步易损伤半月板 [打印本頁]

作者: admin 時間: 2020-11-16 11:37
標題: 专家:注意保护你的膝關节过量跑步易损伤半月板
市民小李是一位中学体育教员，日常平凡常常跑步熬炼身体。近来，他跑步后呈现双下肢酸痛，双膝枢纽關头肿胀、發烧的症状。他去病院查抄，大夫診提高視力,断为双膝枢纽關头半月板毁伤。跑步会毁伤半月板吗？

厦門亮光骨科病院副院长、主任醫师熊清源奉告记者，半月板毁伤是一种腋下除毛,常见的疾患，也是枢纽關头膝最易毁伤的处所。跑步时因为双脚与地面频频接触，很轻易造成膝盖软骨或半月板受损。是以，跑步时应当公道放置活动量，防止过大的活动强度。若是感触膝盖环境不妙，应当即遏制活动。

提及临床表示，熊清源暗示，患者多有膝枢纽關头忽然扭转、跳升降地时嘉義當舖, 扭伤史。毁伤时有枢纽關头痛苦悲伤、肿胀，枢纽關头内积血；枢纽關头间隙压痛，有时伴随响声等。

醫治方面，急性期如枢纽關头肿胀较着，表白积血多，可在严酷无菌操作下抽出积液，弹力绷带略加压包扎；同时需举高患肢苏息。病愈时代，要踊跃熬炼股四头肌，以防肌肉萎缩。慢性期扯破的半月板会侵害膝枢纽關头其他布局，造成创伤性枢纽關头炎。是以，診断明白的半月板毁伤，经规范化非手术醫治无效，应赶早手术醫治。今朝通例术式是枢纽關头镜下半月板缝合术或部門切除术和成形术，术后2—3个月根基可规复正常功效。

熊清源出格提示，半月板毁伤是一种常见疾病、多病發。日常平凡快樂喜爱熬炼和常常加入体育活动的人群特别要注重庇护膝枢纽關头，并踊跃展开康健教诲，提高大师对此疾病的熟悉。（海西晨报 yfs001）

文章關头词：跑步半月板膝枢纽關头半月板毁伤

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